Zilele AdNatura
toate produsele cu -14% reducere
0zile :00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

5 idei de mic dejun pentru copii înainte de școală

5 idei de mic dejun pentru copii înainte de școală
     

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei.

 

1. Cereale cu lapte

Ingrediente:

- 250ml lapte degresat

- 3 linguri muslie integral

- 2 linguri fulgi de ovăz

- opțional se pot adăuga fructe de pădure proaspete: zmeură, coacăze, căpșuni, mure

 

2. Avocado toast

Ingrediente:

- 1 felie de paine integralăprăjită

- jumptate de avocado

- 1 ou

- felii de roșii și castraveți

 

Mod de preparare:

Avo cadoul se pisează și se freacă cu jumătate de lingrură de cremă de brânză și puțin piper.  Oul se poate prăji într-o tigaie antianderentă cu foarte puțin ulei sau se poate face poșat.

Se unge pasta de avocado pe felia de pâine, se adaugă legumele și deasupra oul gătit moale și se servește.

 

3. Terci de ovăz

Ingrediente:

- 200ml lapte 

- 40g  fulgi de ovăz

- 1 lingură de miere

- fructe proaspete

 

Mod de preparare:

Într-un bol se adaugă laptele, fulgii de ovăz și miere și se amestecă bine. Se pune la frigider și se lasă peste noapte. Dimineața se adaugă fructele preferate.

 

4. Sandwich cu unt de arahide

Ingrediente:

- 1 felie de pâine prăjită

- 30g unt de arahide

- felii de banană sau măr

Opțional: o cană de lapte cald

 

5. Budincă de chia

Ingrediente:

- 4 lingurițe semințe de chia

- 200ml lapte

- 1 lingură de miere

 

Mod de preparare:

Se adaugă toate incredientele într-un borcan sau recipient care se închide etanș și se scutuără bine. Se adaugă borcanul/recipientul în frigider și se lasă peste noapte. Următoarea dimineață se poate adăuga: gem, fructe proaspete sau fulgi de ovăz.

  • Cereale Ursuleti cu Ciocolata Eco, 250gr, Dennree

    Cereale Ursuleti cu Ciocolata Eco, 250gr, Dennree

    19,90 lei
    Ursuleti de ciocolată crocanti din porumb organic galben și alte cereale valoroase din agricultura ecologică certificată și cu cacao organică.Sunt o alegere gustoasa pentru micul dejun, sau pot fi consumati ca atare, ca si desert.Ingrediente:porumb*, zahar*, faina*(grau*, secara*), orez*, sirop de grau*, pudră de cacao*(5%), ciocolată pudră* (2,5%) (zahar de trestie*, pudra de cacao*, pud ...
  • Cereale Mic Dejun Fructe Padure 65g, Fit
    -29%

    Cereale Mic Dejun Fructe Padure 65g, Fit

    2,10 lei
    2,99 lei
    Amestecati bine continutul pachetului [65g] cu 150ml apa fierbinte si asteptati 3-4 minute.Ingrediente: cereale 47,7%, lapte praf [porumb de lapte, proteine din lapte, grasime de unt], fructoza, sirop de glucoza, amidon de porumb, ulei de floarea soarelui,fructe uscate 1% [coacaze negre, capsuna, zmeura] arome, alimente prelucrate, regulator de aciditate: acid citric. Poate contine urme de arahide ...
  • Cereale Bilute cu Miere, Eco, 250gr, Dennree
    -23%

    Cereale Bilute cu Miere, Eco, 250gr, Dennree

    15,37 lei
    20,00 lei
    Ingrediente:Porumb*, faina intregrala* (grau*, secara*, orz*), zahar*, orez*, miere* (6%), sirop de grau*, sare.*provin din agricultura ecologica.Cerealele organice cu miere sub forma de bilute ofera o placere pura. Bilutele cu miere crocante sunt facute din porumb organic galben auriu și alte cereale valoroase din agricultura ecologica certificata si  cu miere organica delicioasa. Inmu ...
  • Felii Cereale Cu Hrisca 70g Pirifan

    Felii Cereale Cu Hrisca 70g Pirifan

    4,00 lei
    Felii din cereale cu Hrisca 6.5% fibre.O felie crocanta din cereale poate inlocui o felie de paine. Potrivit pentru consumatorii cu dieta fara gluten.Fara produse modificate genetic.

 

Copilul meu - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Ultimele promotii

Aboneaza-te la newsletter

Aboneaza-te la newsletterul nostru daca nu vrei sa pierzi promotiile noastre zilnice, cupoanele de reduceri periodice si noutatile aparute in magazinul nostru.