Ce sunt inflamatiile?
Inflamatiile au rolul de a trata corpul. Sistemul imunitar functioneaza csa un prim sistem de aparare, identificand situatia cand anumite celule synt iritatae sau daca exista patogeni unde nu ar trebui sa existe.
Inflamatiile sunt un raspuns de auto aparare, care au rolul de a elimina aceste iritatii si induce procesul de vindecare.
Atat bacteriile cat si substantele alergenice si chimicalee pt cauza inflamatii sau pot agrava situatia.
Exista doua tipuri de inflamatii:
Alimentele bogate in nutrienti au fost identificati drept o modalitate de a reduce inflamatii. Putem identifica usor mancarurile care pot cauza aceste iitatii, insa cand vine vorba de sanatate este mai important sa stim ce este recomandat de consumat decat ce nu.
Consumul de alimente naturale si bogate de nutrienti, respectiv reducerea mancarurilor procesate poate avea efecte pozitive asupra sanatatii fizice dar si psihice.
Mai jos veti regasi o lista de alimente specifice, ideale pentru reducerea inflamatiilor:
Aditivii alimentari (cunoscuți în mod popular drept E-uri) au avut o reputație proastă în ultima vreme, însă ei există în
Reducerea aportului de zahăr rafinat poate fi dificilă, dar având în vedere cât de dăunător poate fi zahărul, merită cu sigura
După o perioadă încărcată sau una de post, sărbătorile pascale, ca mai oricare altele din calendar, ne pot face să exagerăm în mai
Fără gluten ≠ fără gust. Ai poftă de o gustare, dar trebuie să eviți glutenul, din pricina unui diagnostic de boală celiacă sau a intolera
Există o gamă largă de tratamente pentru psoriazis, de la unguente pentru piele până la cele medicamentoase, însă pentru acel
Pe tot parcursul lunii martie, sărbătorim Luna Femeii aici, la Vitamix, cu sfaturi utile și produse speciale, adaptate, cu articole documentate și