A sosit toamna, aducând cu sine zile mai scurte și o claritate în aer. Schimbarea sezonieră poate avea un impact asupra producției de hormoni și este perfect normal să experimentezi modificări ale nivelului de energie în această perioadă a anului.
Trebuie să îți hrănești corpul cu substanțe nutritive, să-i oferi timp corpului și să faci schimbări în rutina zilnică pentru a te adapta la noul sezon cu succes și astfel pentru a rămâne sănătos și energic.
Iată câteva idei:
Toamna este un moment plăcut pentru a încetini și a te bucura de o perioadă liniștită de odihnă și restaurare, somn și concentrare pe nutriția sănătoasă. Permite acestei schimbări sezoniere să fie o șansă de a te hrăni mâncând alimente proaspete de sezon și trăind în conformitate cu natura. Webshop-ul VitaMix te ajută să îți menții sănătatea indiferent de sezon!
În fiecare an, pe 26 iulie, sărbătorim una dintre deliciile cele mai răcoritoare și îndrăgite: Ziua Înghețatei! Este o zi perf
Răcorirea verii Când vara își face simțită prezența cu zilele sale toride și soarele arzător, un smoothie răcoritor și plin de v
Vara este anotimpul perfect pentru a adopta un stil de viață sănătos și echilibrat. Temperaturile ridicate și zilele mai lungi n
Într-o lume plină de delicii dulci, prăjitura cu stafide și zahăr din trestie se distinge prin gustul său unic și textura moale. Această
“Războiul” alimentației de după sărbători În perioada sărbătorilor de iarnă cea mai mare provocare a fost menținer
Aditivii alimentari (cunoscuți în mod popular drept E-uri) au avut o reputație proastă în ultima vreme, însă ei există în