Savuros si sanatos

Este grapefruitul bun pentru tine?

Harvard Medical School afirma ca grapefruitul are un indice glicemic de 25%. Aceasta sugereaza ca nu afecteaza in mod semnificativ nivelul zaharului din sange si al insulinei. Multe studii au aratat ca cresterea consumului de alimente vegetale, cum ar fi grapefruitul, ...

Gustările potrivite pentru programul copilului tău

Un studiu de 2 ore, urmat de ore de antrenament de baschet, fotbal sau de dans, toate după o zi lungă de școală? Cum ar trebui copilul să supraviețuiască de la prânz până la cină? Secretul este de a împacheta gustări potrivite. Acestea ...

Ai auzit despre germinare?

Germenii sunt considerati hrana secolului XXI! La noi este mai putin cunoscuta germinarea dar isi face calea prin internet si prin reviste de sanatate. Germenii sunt foarte usor de produs si au beneficiul de a fi produse in orice anotimp si in orice conditii. ...

Aronia, superfructul antioxidant!

Stiai ca s-a dovedit ca Aronia este unul dintre cei mai puternici antioxidanti ai naturii?! Aronia este o planta nativa din America de Nord si exista doua tipuri: unul cu fructul negru si unul cu fructul rosu-inchis spre maro. In Europa planta Aronia ...

Ai auzit de Mesquite?!

Mesquite este o planta leguminoasa din America de Sud cu o aroma distincta, similara cu scortisoara si cuisoarea. Semintele acestei plante exotice sunt cultivate si macinate, iar pulberea obtinuta este denumita \"mesquite meal\". Nativii americani o considerau ...

Guarana: "elixirul tineretii"

Numele Guaranei provine din cuvantul \'\'warana\'\' si a fost descoperit in secolul al 18-lea de catre botanistul german C. F. Paullini, clasificand-o sub numele de Paullinia Cupana, dupa numelui lui. Guarana joaca un rol esential in viata zilnica a ...

"Boabele lui Dumnezeu" - Amaranth

Amaranthul (Amaranthus retroflexus) este o planta originara din America de Nord. Ajunge la o inaltime de 7m si face flori de culoarea mov intens, o culoare care ramane la fel de intens pana in ultimul moment (pana la rupere). De aici vine si numele lui de \"floare ...

Turmeric - Aurul Orientului

Turmericul este ruda ghimbirului si este folosita de mai bine de 3000 ani IC. Este un condiment stravechi, adorat atat pentru utilizarea lui in medicina cat si in lumea culinara. Religia Hindu vede acest condiment minune ca pe un element sacru, folosit pentru a ...