Vitamina B12, 30cps, Parapharm

Regimurile vegetariene stricte pot provoca hipovitaminoza B12, de aceea în aceste cazuri este recomandat un supliment de vitamină. Lipsa acestei vitamine provoacă astenie, oboseală, iritabilitate, amorțeală și scăderea nivelului de globule roșii. 

Vitamina B12 contribuie la metabolsimul energetic normal, la funcționarea normală a sistemului nervos, la formarea normală a globulelor roșii, la reducerea oboselii și a extenuării, la metabolismul normal al homcisteinei, la menținerea sănătății psihice, la funcționarea normală a sistemului imunitar și la procesul de diviziune celulară.

Suplimentarea este benefică în special pentru:

Vegani și vegetarieni - Deoarece B12 provine doar din produse de origine animală, veganii și vegetarienii se confruntă cu un risc foarte mare de insuficiență de vitamina B12. Gradul deficienței variază de la 7% din populația UE cu vârsta mai mare de 3 ani la 90% în rândul veganilor!

Persoanele în vârstă - Experții estimează că până la 20% dintre cei cu vârsta de peste 50 de ani au un nivel scăzut de vitamina B12, deoarece capacitatea noastră de a absorbi nutrienții scade odată cu înaintarea în vârstă.

Persoanele care iau anumite medicamente pentru scăderea glicemiei sau sindromului ovarelor polichistice - Metformina, un medicament, poate afecta absorbția vitaminei B12 în intestinul subțire. Prin urmare, suplimentarea este esențială în timpul consumului acestui medicament.

Persoanele care suferă de boala Crohn sau intoleranța la gluten - aceste condiții reduc absorbția vitaminei B12 în intestin.

Femeile însărcinate și cele care alăptează - Nevoia zilnică de vitamina B12 este mai mare la femeile însărcinate și cele care alăptează.

Persoanele supuse stresului - Un nivel crescut de stres epuizează rezervele de B12.