Terci pentru Mic Dejun, Basis, Eco, 500gr, Rapunzel

Terci pentru Mic Dejun, Basis, Eco, 500gr, Rapunzel este cunoscut in limba engleza sub denumirea de „porridge” si este foarte simplu de preparat. Trebuie doar sa fierbi ovazul impreuna cu alte cereale si cu apa sau lapte. In unele cazuri, sunt incluse chiar si legume. Asadar, exista mai multe modalitati de a prepara terci de ovaz pentru micul dejun.

Terciul de ovaz este ideal pentru micul dejun si este un preparat traditional in tari precum Marea Britanie, Irlanda, Islanda, Canada, Noua Zeelanda si tarile scandinave, printre altele. De obicei, acest terci de ovaz pentru micul dejun se servește cald, motiv pentru care se consuma mai ales in anotimpul rece.

Ingrediente:
Fulgi de ovaz 59%, migdale prajite 14%, faina de amaranth prajita, tarata de ovaz 5%, seminte de floarea soarelui 5%, susan 5%, hrisca prajita 5%, faina de in 3%, vanilie bourbon.

Ingredientele provin 100% din agricultura biologica.

Mod de folosire:
Se amesteca cu lichide calde lapte, lapte de soia sau apa, se amesteca bine si se lasa 2-5 min si se serveste cald.

Tara de origine: Germania

Valori nutritive:

kj: 1784

kcal: 426

grasimi: 18g

acizi grasi saturati: 2,4g

glucide: 47g

zaharuri: 1,5g

fibre: 10g

proteine: 14g

sare: <0,001g

fier: 4,4mg(32%*)

magneziu: 194mg(52%*)

zinc: 3,3mg(33%*)

vitamina E: 4,8mg(40%)

vitamina B1: 0.5mg(49%*)

betaglucan: 2,0g

* - doza zilnica recomandata

Alergeni:

ovaz, migdale, susan

Alergeni urme:

nuci, arahide, resturi de samburi si coji