Omega-3 Extra, 1000mg, 120cps, Doppel Herz

Omega-3 Extra, 1000mg, 120cps, Doppel Herz

Beneficii Omega-3

Acizii Omega-3 au un rol esențial în funcționarea la parametri optimi a sistemului cardiovascular și a creierului. 

Efectul benefic al acizilor grași Omega-3 a fost relevat prin intermediul studiilor efectuate de către cercetători danezi în Groenlanda. Aceștia au constatat că, deși nu au o alimentație echilibrată, eschimoșii rămân adesea activi până la vârste înaintate, incidența bolilor cardiovasculare în rândul acestei populații fiind extrem de scăzută. Acest lucru se explică prin faptul că peștii de apă rece, care reprezintă una din puținele lor surse de hrană, sunt deosebit de bogați în acizi grași Omega-3.

Acizii grași polinesaturati Omega-3 EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic) contribuie la bună funcționare a inimii. Organismul uman nu este capabil să producă acizi grași Omega-3, iar aceștia trebuie introduși în organism prin alimentație sau suplimente nutritive. În cazul alimentelor, doar câteva conțîn aceste substanțe importante. Printre acestea, se numără anumite specii de pești care trăiesc în ape reci, cum ar fi somonul, heringul, macroul, sardinele sau tonul. Alte alimente care conțîn Omega-3 sunt semințele de în, soia, nucile, fasolea, fructul de avocado sau spanacul, iar includerea lor în alimentație este indicată în orice combinație.

Consumul de peste se recomandă cel puțin de 2 ori pe săptămâna. Pentru acele persoane care nu agreează peștele sau pentru cei care doresc să își suplimenteze porția de acizi grași Omega-3, se recomandă Doppelherz aktiv Omega-3 extra 1000 mg.