-13%
Cereale Fonio Eco 250g Deco Italia
Fii primul care scrie o recenzie
Cod: 62582 · 250 g
15,00 lei
17,30 lei
- Fără gluten Fonio nu conține gluten și poate fi consumat de persoanele cu intoleranță la gluten sau boală celiacă.
- 0 g zahăr la 100 g Aportul pentru 100 g este de 378 kcal, cu 4,44 g proteine și 2,2 g fibre.
- Se prepară în 3 minute Poate înlocui cerealele de la micul dejun și se poate adăuga în supe, salate sau garnituri.
- Indice glicemic scăzut Este descris ca o cereală care nu crește rapid nivelul zahărului din sânge.
Momentan indisponibil
- Transport gratuit peste 199 lei
- Livrare in 24-48h la produsele din stoc
- Retur 14 zile fara explicatii
Merge bine cu
Descriere
Fonio este o cereala antica, pretioasa pentru compozitia sa, cu un indice glicemic scazut, foarte hranitoare, cu un gust delicat si natural, ideala in regimurile de detoxifiere.
Desi fonio reprezintă o noutate pentru europeni, africanii o cultivă de mii de ani.
Iniţial, fonio a fost rezervat familiilor regale din Senegal, Burkina Faso, Mali și Togo, în timpul Ramadanului sau a festivităţilor deosebite precum nunţile sau botezurile.
Beneficiile cerealei nu au putut trece neobservate, motiv pentru care aceasta a început să fie din ce în ce mai răspândită, ba chiar cultivată şi de către agricultorilor români.
Tipuri si specii de fonio
Veţi fi suprinşi să aflaţi că fonio este înrudit cu meiul. El poate fi de două feluri:
- Digitaria iburua – soi care are bobul alb cu spiculeţe maronii sau negre, cultivat în zone din Nigeria, Togo și Benin
- Digitaria exilis – soi care are bobul alb, cultivat din Senegal până în Ciad, precum și în centrul Nigeriei. Este cel mai frecvent consumat dintre cele două soiuri și este disponibil în afara Africii. Prin urmare, e posibil să-l găsiţi pe rafturile din magazine.
Valori nutritionale Fonio
Pe lângă faptul că este un aliment sărac în colesterol, grăsimi şi sodiu, fonio are un profil nutriţional echilibrat.
100 de grame de fonio au următoarele valori nutriţionale:
- Valoare energetică: 378 kcal
- Proteine: 4.44 grame
- Zahăr: 0 grame
- Grăsimi: 1.11 grame
- Carbohidraţi: 86.67 grame
- Fibre: 2.2 grame
- Fier: 1.6 miligrame
- Sodiu: 0 miligrame
- Colesterol: 0 miligrame
Fonio nu conţine gluten.
Fonio nu are gluten astfel, consumarea de fonio nu reprezintă un pericol pentru persoanele care au intoleranţă la gluten sau boala celiacă.
De asemenea, indicele glicemic al acestei cereale este scăzut, ceea ce înseamnă că nu crește rapid nivelul zahărului din sânge. Datorită acestui aspect, este un aliment de mare ajutor pentru persoanele care au diabet.
Cum poate fi preparat si consumat fonio
Fonio este o cereală versatilă cu gust de nucă şi textură de cuşcuş. Îl puteţi consuma în diferite preparate asemanator cu quinoa, orezul meiul sau hrisca: pilaf, salate şi garnituri, terci, smoothie, deserturi.
Ingrediente
- fonio din agricultura ecologica.
Mod de utilizare
- Inlocuieste cu succes cerealele de la micul dejun, se poate adauga in supe, burgeri, budinci, fursecuri, sau se poate folosi ca si garnitura. Se poate prepara in 3 minute.
Mod de prezentare
- 250 grame
Intrebari frecvente
Ce este acest produs si la ce te ajuta?
Este o cereală antică, foarte hrănitoare, cu gust delicat și natural, cu indice glicemic scăzut. Este ideală în regimurile de detoxifiere și este versatilă în bucătărie. Nu conține gluten.
Cum se prepara si cum il folosesti?
Se poate prepara în 3 minute. Poți înlocui cerealele de la micul dejun sau îl poți adăuga în supe, burgeri, budinci, fursecuri ori folosi ca garnitură. Se consumă în pilaf, salate, terci, smoothie sau deserturi.
Ce contine produsul?
Conține fonio din agricultură ecologică. Este sărac în colesterol, grăsimi și sodiu și nu conține gluten. Are gust de nucă și textură de cușcuș.
Este potrivit daca ai intoleranta la gluten sau diabet?
Da, fonio nu conține gluten, astfel consumarea lui nu reprezintă un pericol pentru persoanele cu intoleranță la gluten sau boala celiacă. Are indice glicemic scăzut, ceea ce înseamnă că nu crește rapid nivelul zahărului din sânge și este de mare ajutor pentru persoanele care au diabet.
Ce cantitate are ambalajul si in ce categorie intra?
Mod de prezentare: 250 grame. Produsul face parte din categoria Superalimente și este sub brandul Deco Italia.
Raspunsurile sunt scrise pe baza informatiilor din fisa produsului si de pe eticheta producatorului. Nu inlocuiesc sfatul medicului sau al farmacistului.
