★★★★★★★★★★ 4,9 (10 recenzii) Scrie o recenzie
Cod: 58637 · 90 capsule
Alege gramajul
In stoc Doar 8 buc. disponibile
159,41 lei
167,80 lei
166,15 lei
174,90 lei
186,96 lei
196,80 lei
157,91 lei
82,00 lei
166,50 lei
Magneziul vă poate îmbunătăți somnul, ajutându-vă la calmarea și ameliorarea anxietății și a depresiei. Mulți oameni au probleme cu somnul, iar întreruperea ciclului insomniei poate fi dificilă.
Puteți încerca să vă schimbați rutina de somn și să vă reduceți aportul de cofeină, dar uneori aceste intervenții în stilul de viață sunt insuficiente.
Un supliment care a câștigat o oarecare atenție ca un ajutor pentru somn este magneziul. Acest mineral are efecte ample în organism și poate influența unele dintre procesele care promovează somnul.
Îți poate ajuta corpul și creierul să se relaxeze.
Pentru a adormi și a rămâne adormit, corpul și creierul tău trebuie să se relaxeze.
La nivel chimic, magneziul ajută acest proces activând sistemul nervos parasimpatic, sistemul responsabil pentru calm și relaxare.
În primul rând, magneziul reglează neurotransmițătorii, care trimit semnale în tot sistemul nervos și creier.
De asemenea, reglează hormonul melatonina, care ghidează ciclurile somn-veghe din corpul tău. Ajutând la calmarea sistemului nervos, magneziul vă poate ajuta să vă pregătiți corpul și mintea pentru somn.
Anxietatea și depresia pot avea ambele un impact negativ asupra somnului. În mod interesant, s-a demonstrat că magneziul ajută la atenuarea acestor două tulburări de dispoziție.
Acest lucru este valabil mai ales atunci când există o deficiență de magneziu, deoarece anxietatea, depresia și confuzia mentală sunt adesea observate în timpul deficienței
Valeriana officinalis, cunoscută în mod obișnuit sub numele de valeriană, este o plantă originară din Asia și Europa, care acum crește sălbatic în multe alte zone ale lumii, inclusiv în Statele Unite și Canada. Oamenii au folosit această plantă perenă ca medicament natural încă din vremea Greciei și Romei antice.Valeriana este probabil cea mai cunoscută dintre toate plantele calmante
Valeriană pentru simptome de anxietate și stres.
Cercetările sugerează că rădăcina de valeriană poate ajuta la atenuarea sentimentelor de anxietate care apar ca răspuns la situații stresante.
În timp ce hameiul s-a dovedit promițător pentru ameliorarea anxietății și a tulburărilor de somn pe cont propriu, ar putea fi și mai eficient atunci când este combinat cu o plantă numită valeriană. Această plantă are multe în comun cu hameiul. De asemenea, are o istorie lungă de utilizare ca tratament pe bază de plante pentru insomnie.
Vitamina B6 poate ajuta la reducerea anxietății, depresiei.
Anxietatea și depresia sunt boli medicale comune care provoacă efecte adverse asupra corpului, dispoziției și gândurilor. Anxietatea și tulburările de dispoziție sunt cele mai presante probleme de sănătate publică din lumea actuală, afectând 14% din populația globală. S-a demonstrat că administrarea de tablete de vitamina B6 reduce sentimentele de anxietate și depresie, conform rezultatelor unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Reading.
Recomandat numai pentru adulti.
| Ingredient | Cantitate | VNR% |
|---|---|---|
| Magneziu | 20.00 mg | 5% |
| Vitamina B6 | 1.00 mg | 71% |
| Hamei (Humulus lupus) | 120.00 mg | ** |
| Valeriana (Valeriana officinalis) | 100.00 mg | ** |
* VNR - Valori Nutritionale de Referinta cf. Reg. nr. 1169/2011. ** Valoare de referinta nestabilita.
Raspunsurile sunt scrise pe baza informatiilor din fisa produsului si de pe eticheta producatorului. Nu inlocuiesc sfatul medicului sau al farmacistului.
Recomand !
Este foarte folositor pentru liniștire . Îl recomand cu inceredere .
Folosesc acest produs care îmi dă o stare de calm și liniște.Recomand
Este bun, il recomand cu drag celor ce vor sa isi intareasca sistemul nervos.
De cand l-am folosit m-am simtit mult mai liniștita si relaxata, recomand!
Un produs bun ,pe mine m-a ajutat pe stare de calm,anxietate si am reusit sa reglez si somnul.
Vitamix… Unde gasesc recenzia pentru cele 10 stele? 😁Nu de alta, dar colegii mei vor sa adauge si ei cateva pentru ca… in sfarsit am reusit sa fiu si eu calma la locul de munca :)
Luat câte o capsulă înainte de culcare ajută să ai un somn odihnitor. Foarte bun și pentru relaxare și stări anxioase.
Eficient pentru somn si reducerea stresului,sufeream de insomnii pana am descoperot acest produs.Recomand!
L-am testat în timpul unei perioade foarte stresante . M-a ajutat să îmi mențin calmul și să nu mai resimt stările fizice de agitație. Un mare plus este că nu dă o stare puternică de somnolență în timpul zilei, ci doar o stare de relaxare mentală. Îi dau 4 stele doar pentru că doza de magneziu din compoziție este destul de mică și trebuie completată separat dacă ai carențe, în rest este un produs pe bază de plante foarte bun.
Buna! Sunt Alina si te ajut sa gasesti ce ai nevoie. Ce cauti?
Raspunsurile sunt generate de AI si pot avea greseli. Pentru comenzi si probleme urgente, suna-ne.
