Sanatate
Deciziile alimentare pe care le lu?m în mod zilnic ne pot influen?a de multe ori în mod negativ starea de s?n?tate. Ast?zi î?i vom împ?rt??i câteva reguli de aur ce vor ?ine nivelul glucozei la valori optime în sânge.
În ...
Cancerul a devenit una din cele mai “celebre boli” cauzatoare de moarte în zilele noastre. A fost ?i va fi întotdeauna greu s? vorbim despe cancer în condi?iile în care acesta face tot mai multe victime ?i statisticile dezv?luie ...
La schimb?rile de anotip, sau la schimb?rile bru?te de temperatur?, oamenii sunt predispu?i la r?celi.. Raceala împreuna cu tuse, congestia nazal? sunt ni?te simptome nepl?cute. Iat? câteva sfaturi utile pentru a evita aceste simptome.
1. Consum? alimente/suplimenta ...
Antibioticele ?i alte medicamente, zah?rul, cerealele, igiena excesiv? ?i factorii ereditari pot reduce protec?ia organismului împotriva ciupercilor intestinale. Ce pute?i face pentru a v? p?stra flora intestinala sub control:
Alimentele fermentate natural ...
Detoxifierea complet? a organismului nu se face foarte repede, fiind nevoie de o perioad? mai îndelungat? în care trebuie s? avem o alimenta?ie mai s?n?toas?. Pentru detoxifiere se recomand? sucuri verzi din frunze, vl?stari, legume ?i fructe. Pentru ...
Alimente care stimuleaz? în mod natural sistemul imunitar
Alimentele care stimuleaz? sistemul imunitar al organismului pot oferi o mul?ime de op?iuni s?n?toase pentru cei care doresc s? aiba un stil de via?? echilibrat ?i s?n?tos. Pentru a fi sus?inut, sistemul ...
Consumul de nuci, ca parte a unei diete s?n?toase poate fi extrem de benefic pentru o inim? s?n?toas?. Nucile, con?in acizi gra?i nesatura?i ?i alte elemente nutritive, ?i sunt o gustare s?n?toas? ?i delicioas?, de asemenea. Sunt ieftine, u?or de depozitat ?i u?or ...
Vitaminele sunt nutrien?i necesari bunei func?ion?ri al organismului nostru, care îi putem g?si în mod natural: în fructe, legume, produse lactate ?i carne. Acestea pot fi suplimentate cu ajutorul produselor naturale în cazul unui deficit ...