Savuros si sanatos
Toate fructele contin zahar, desi unele soiuri au un continut mai mare decat altele. Oamenii care doresc sa-si controleze aportul de zahar adesea renunta ciocolata sau bomboane, dar nu iau in calcul fructele.
Desigur, fructele sunt o modalitate sanatoasa de a ...
Din ce in ce mai multi oameni sunt interesati sa urmeze diete vegetariene sau vegane sau sa reduca utilizarea de produse de origine animala. O schimbare de la produsele de origine animala devine mai usoara cu mai multe alimente fortificate si nutritive.
O persoana ...
Dezbaterea despre ce ar trebui sa alegi intre margarina sau untul este in plina desfasurare.
Untul este un produs lactat realizat prin amestecarea cremelor sau a laptelui pentru a separa componentele solide de lichid. Untul este utilizat in ...
Desi cafeaua consumata moderat este considerata a fi buna pentru sanatatea noastra, raman intrebari - ce impact are asupra persoanelor care sunt sensibile la cofeina sau care beau cantitati mari de cafea zilnic?
Noi studii legate de consumul de cafea confirma ...
Desi domeniul medicinei continua sa avanseze si sa se dezvolte in multe feluri, nutritionistii si expertii in sanatate continua sa laude beneficiile anumitor alimente. De fapt, s-a demonstrat ca mancatul sanatos reduce riscul de obezitate, boli cardiovasculare ...
Harvard Medical School afirma ca grapefruitul are un indice glicemic de 25%. Aceasta sugereaza ca nu afecteaza in mod semnificativ nivelul zaharului din sange si al insulinei.
Multe studii au aratat ca cresterea consumului de alimente vegetale, cum ar fi grapefruitul, ...
Castravetii nu doar ca face o gustare sa fie gustoasa si racoritoare, dar ofera si o serie de beneficii pentru sanatate.
Alimentele vegetale, cum ar fi castravetele, au fost asociate cu un risc mai scazut de obezitate, diabet, boli de inima, promovand in acelasi ...
Este important sa introducem in alimentatia noastra numai lucruri care ne fac bine, ne protejeaza si ne intaresc organismul. Legumele verzi sunt o categorie care este destul de neglijata dar care ar merita mult mai multa atentie din partea noastra.
Specialistii ...
Fara gluten
