✨ TENTATIA ZILEI
Ai 12% reducere pentru toate produsele din categoria Sanatate sexuala.
0zile :00ore:00min:00sec
Vouchere Reduceri Pachete Magazine

Avantajele si dezavantajele exercitiilor asupra pielii noastre

Avantajele si dezavantajele exercitiilor asupra pielii noastre
     

 Cu totii stim faptul ca sportul are beneficii asupra pielii noastre iar exercitiile fizice pot favoriza probleme la nivelul tenului si pielii. Efectuarea exercitiilor fizice creaza imaginea de pierdere in greutate si intarirea musculaturii in schimb si pielea beneficiaza de pe urma exercitiilor fizice. Ele joaca un rol important in mentinerea aspectului sanatos al pielii. Printre beneficiile asupra pielii se enumera si reducerea aceneei, deoarece efectuarea exercitiilor determina productia de hormoni asemanatori testosteronului ca dihidroepiandrosteron sau dihidrotestosteron.

Efectuarea de exercitii fizice diminueaza nivelul stresului.

 Atunci cand ne gandim la perioadele cu nivel crescut de stres putem observa faptul ca eruptiile de acnee sunt mai abundente, acest fapt fiind mai evident la persoanele care prezinta deja acnee. Efectuarea de exercitii ajuta la ameliorarea episoadelor de acnee,deoarece reducerea stresului determina scaderea secretiei glandelor suprarenale iar transpiratia determina eliberarea porilor care au un efect pozitiv asupra acneei. Se vor observa ameliorari asupra acneei, eruptiile vor aparea tot mai rar si se vor vindeca mult mai rapid. 

Productia de colagen.

 Efectele antiimbatranire consta in modificarea productiei de colagen  de tesut conjunctiv care intra in constitutia tegumentului si confera  senzatia de piele tanara. Odata cu inaintarea in varsta fibroblastele, celulele implicate in productia de colagen scad cantitativ si isi diminueaza activitatea, pielea devenind mai putin ferma si uscata. Exercitiile fizice asigura conditiile ideale pentru o productie adecvata de colagen.

Reduc si previn ridurile.

Exercitiile de respiratie asociate cu exercitiile de intindere musculara sunt benefice pentru tonifierea intregului organism. Aceste exercitii fizice pot da rezultate asemenatoare unui lifting facial.

 Atunci cand asiguram o hidratare adecvata in timpul exercitiilor fizice, asiguram in acelasi timp o buna perfuzie sanguina ce favorizeaza eliminarea toxinelor.

Exista insa si exercitii fizice care nu sunt in beneficiul nostru.

Antrenamentele foarte intense pot favoriza lasarea pielii, iar acest lucru se poate intampla atunci cand pielea noastra este suprasolicitata, ceea ce poate duce si la ruperea retelelor alcatuite din colagen si elastina. 

 

Dieta si fitness - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Articole precedente

Energia Qi

Aboneaza-te la newsletter