Masaje cu uleiuri volatile

Masajul joacă un rol foarte important în aromaterapie, fiind o posibilitate de a scăpa de stres și oboseală. Este o terapie practicată din antichitate. Cel care practică masajul trebuie să fie într-o stare de spirit calmă și să fie cât mai relaxat, întrucât prin intermediul mâinilor se transmite de la terapeut la pacient o anumită formă de energie.

Masajul aromaterapeutic este o combinație de masaj suedez, masaj shiatsu (acupunctura) și masaj neuromuscular.

Masajul suedez este un masaj al țesuturilor moi, însumează mai multe tipuri de mișcări diferite, dintre care mai folosite sunt netezirea și compresiunea. Este cel mai ușor de facut și potențial cel mai puțin nociv.

Masajul neuromuscular este un masaj profund, care își propune să ajunga la nervi, ligamente, tendoane și alte țesuturi de legătură, care, în mod normal, nu sunt atinse de masajul țesuturilor moi.

Masajul shiatsu este o ramură a medicinei orientale, lucrează pe principiile Qi și yin/yang și constă în influențarea fluxului de energie al meridianelor. Shiatsu seamănă mai mult cu un masaj energetic, aplicându-se mai degrabă Qi sau forța vitală decât forța fizică și are două scopuri: unul de a încărca Qi-ul pacientului în general și celălalt de a masa anumite meridiane și puncte specifice.

Efectele tratamentului prin masaj depind în mare măsură de rafinamentul tehnic și de cunoștințele în domeniu ale celui care îl practică, maseur. Printr-un masaj adecvat și efectuat cu precizie, toate funcțiile organelor corpului – pielea, mușchii, nervii, glandele, aparatul respirator, aparatul digestiv, aparatul cardiovascular – sunt stimulate și, datorită activării circulației sângelui și limfei, produsele reziduale ale corpului sunt eliminate eficient.

Uleiurile de masaj se obțin dintr-un ulei de bază, care poate fi ulei de floarea-soarelui, de germeni de grâu, de migdale, de sâmburi de struguri și din uleiul volatil, a cărui concentrație în uleiul de bază este de 2,5%. Astfel, 50ml de amestec ulei de bază/ulei volatil conțin cca. 25 picături de ulei volatil aromatic.

Numeroase cercetări din domeniul aromaterapiei au arătat efectele uleiurilor aromatice asupra sistemului nervos și a comportamentului oamenilor.

S-a constatat astfel că mirosul de lămâie și mentă prezintă efecte stimulatoare, iar lavanda și nucșoara sunt balsamuri relaxante. Asocierea parfumului de rozmarin cu cel de lămâie favorizează concentrarea intelectuală, iar amestecul de lavandă și mușețel induce calmul.

Terapii alternative - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Câte tipuri de masaj sunt și cum te pot ajuta?

Există mai multe tipuri de masaj care se concentrează pe diferite părți ale corpului sau pe anumite abordări de vindecare. Practic, masajul este

Cum scapi de stres cu masaj de relaxare?

2022 a fost un an de-a dreptul stresant și anul în care ședințele de masaj si relaxare au fost în vogă. Încă de la începu

Tipuri de uleiuri esențiale: Tot ce trebuie să știi

În cele ce urmează vă prezentăm tot ceea ce trebuie să știți despre uleiurile esențiale și utilizarea acestora în terapii alternat

10 uleiuri esentiale recomandate

Uleiurile esentiale au fost folosite de mii de ani in diverse culturi in scopuri medicinale. Astazi uleiurile esentiale sunt folosite pentru aromotera