Masajul joacă un rol foarte important în aromaterapie, fiind o posibilitate de a scăpa de stres È™i oboseală. Este o terapie practicată din antichitate. Cel care practică masajul trebuie să fie într-o stare de spirit calmă È™i să fie cât mai relaxat, întrucât prin intermediul mâinilor se transmite de la terapeut la pacient o anumită formă de energie.
Masajul aromaterapeutic este o combinație de masaj suedez, masaj shiatsu (acupunctura) și masaj neuromuscular.
Masajul suedez este un masaj al È›esuturilor moi, însumează mai multe tipuri de miÈ™cări diferite, dintre care mai folosite sunt netezirea È™i compresiunea. Este cel mai uÈ™or de facut È™i potenÈ›ial cel mai puÈ›in nociv.
Masajul neuromuscular este un masaj profund, care îÈ™i propune să ajunga la nervi, ligamente, tendoane È™i alte È›esuturi de legătură, care, în mod normal, nu sunt atinse de masajul È›esuturilor moi.
Masajul shiatsu este o ramură a medicinei orientale, lucrează pe principiile Qi È™i yin/yang È™i constă în influenÈ›area fluxului de energie al meridianelor. Shiatsu seamănă mai mult cu un masaj energetic, aplicându-se mai degrabă Qi sau forÈ›a vitală decât forÈ›a fizică È™i are două scopuri: unul de a încărca Qi-ul pacientului în general È™i celălalt de a masa anumite meridiane È™i puncte specifice.
Efectele tratamentului prin masaj depind în mare măsură de rafinamentul tehnic È™i de cunoÈ™tinÈ›ele în domeniu ale celui care îl practică, maseur. Printr-un masaj adecvat È™i efectuat cu precizie, toate funcÈ›iile organelor corpului – pielea, muÈ™chii, nervii, glandele, aparatul respirator, aparatul digestiv, aparatul cardiovascular – sunt stimulate È™i, datorită activării circulaÈ›iei sângelui È™i limfei, produsele reziduale ale corpului sunt eliminate eficient.
Uleiurile de masaj se obÈ›in dintr-un ulei de bază, care poate fi ulei de floarea-soarelui, de germeni de grâu, de migdale, de sâmburi de struguri È™i din uleiul volatil, a cărui concentraÈ›ie în uleiul de bază este de 2,5%. Astfel, 50ml de amestec ulei de bază/ulei volatil conÈ›in cca. 25 picături de ulei volatil aromatic.
Numeroase cercetări din domeniul aromaterapiei au arătat efectele uleiurilor aromatice asupra sistemului nervos și a comportamentului oamenilor.
S-a constatat astfel că mirosul de lămâie È™i mentă prezintă efecte stimulatoare, iar lavanda È™i nucÈ™oara sunt balsamuri relaxante. Asocierea parfumului de rozmarin cu cel de lămâie favorizează concentrarea intelectuală, iar amestecul de lavandă È™i muÈ™eÈ›el induce calmul.
Există mai multe tipuri de masaj care se concentrează pe diferite părți ale corpului sau pe anumite abordări de vindecare. Practic, masajul este
2022 a fost un an de-a dreptul stresant È™i anul în care È™edinÈ›ele de masaj si relaxare au fost în vogă. Încă de la începu
În cele ce urmează vă prezentăm tot ceea ce trebuie să È™tiÈ›i despre uleiurile esenÈ›iale È™i utilizarea acestora în terapii alternat
Uleiurile esentiale au fost folosite de mii de ani in diverse culturi in scopuri medicinale. Astazi uleiurile esentiale sunt folosite pentru aromotera
Petrolul, uleiul de piatră, petrolul lampant sau „gazul”, cum mai este denumit popular acest ingredient din adâncurile pămân
Uleiurile esențiale au fost folosite de mii de ani pentru efectele lor vindecătoare și purificătoare asupra corpului. Există 188 de referiri la a