Suntem expusi in fiecare zi la toxine, poluare si chimicale: in urma detoxifierii se elimina aceste elemente toxice din organism. Una dintre beneficiile seleniului in organism este rolul sau in producerea de glutation peroxidaza, care este o enzima responsabila de detoxifiere. Dar nu numai! Seleniul este un oligoelement cu efect antioxidant puternic. Antioxidantii protejeaza si repara celulele corpului, astfel sa nu fie afectate de efectele radicalilor liberi si joaca un rol important si in metinarea sanatatii.
Exista evidente clinice care demonstreaza ca seleniul este foarte important si pentru imunitate. Ea stimuleaza productia de anticorpi in organism, are capacitatea de a reduce din toxicitatea unor metale precum plumbul, cadmiul, mercurul si neutralizeaza efectul unor substante cancerigene.
Seleniul organic stimuleaza fertilitatea, mai ales in cazul barbatilor. Are puterea de a creste rata spermatogenezei si de a imbunatatii locomotia spermatozoizilor, dar are beneficii si in buna functionare a prostatei. Iar in cazul femeilor: amelioreaza simptomele menopauzei si imbunatateste calitatea vietii din aceasta etapa dificila din viata unei femei.
Psihologul James G. Penland, care a coordonat un studiu despre seleniu pentru Departamentul American al Agriculturii, a afirmat ca seleniul produce o dispozitie mai buna subiectilor, chiai daca ei nu prezinta semne de deficit de seleniu. Cu alte cuvinte, dispozitia noastra poate fi stricata si de deficite subclinice nedetectate la moment.
Citeste mai mult despre acest studiu aici: http://www.nytimes.com/1997/02/19/us/hopes-rising-for-selenium.html?pagewanted=all
Ștevia este adesea prezentată ca un înlocuitor sigur și sănătos al zahărului, care poate îndulci alimentele fără efecte negative a
Unii oameni pot fi precauți când vine vorba de utilizarea uleiurilor pentru gătit, împreună cu alimentele, ba chiar și pe salate. Cons
Sarcina este perioada în care trebuie să acordăm mai multă atenție sănătății și bunăstării noastre. În acest articol
Mierea a fost folosită ca medicament de-al lungul istoriei. Una dintre cele mai frecvente și persistente utilizări terapeutice ale mierii a fost ca
Ce sunt proteinele? Ce rol au proteinele în organism? Tipuri de proteine Alimente bogate în proteine De câte proteine avem nevoi
Când vine vorba de grăsimi, majoritatea dintre noi ne regăsim confuzi, depășiți de subiect, în încercarea de a diferenția tipu