Tincturile sunt extrase concentrate din plante obținute prin înmuierea scoarței, fructelor, frunzelor (uscate sau proaspete) sau rădăcinilor de la una sau mai multe plante în alcool sau oțet. Alcoolul sau oțetul scot ingredientele active din părțile plante, concentrându-le sub formă de lichid.
Există unele cercetări și rapoarte anecdotice care sugerează că unele plante au proprietăți medicinale și beneficii pentru sănătate. Acestea există de milenii și sunt o componentă cheie a medicinei tradiționale.
Tincturile facilitează consumul de substanțe chimice naturale care stimulează sănătatea. Sunt de obicei ieftin de făcut și pot fi ușor de pregătit acasă. Accesibilitatea remediilor pe bază de plante, cum ar fi tincturile, este probabil un motiv major pentru care se estimează că 80% din populația lumii se bazează pe aceste tratamente.
Iată câteva plante obișnuite folosite pentru prepararea tincturilor despre care studiile științifice sugerează că pot aduce beneficii asupra sănătății:
Eficientă în tratarea anxietății, vindecarea rănilor și reducerea inflamației
Folosită pentru prevenirea migrenelor și pentru a trata artrita
Poate reduce nivelul de LDL colesterol (colesterolul rău)
Reduce greața la femeile insărcinate și este considerat un remediu eficient în răul de mișcare.
Este folosit în mod tradițional pentru a trata o serie de afecțiuni, de la astma la tinitus. Reccent, oamenii de știință au cercetat potențiala utilizare a acestuia în îmbunătățirea memoriei, prevenirea demenței și stimularea funcției creierului.
Poate crește sistemul imunitar și poate ajuta persoanele cu diabet.
Poate ajuta la vindecarea bolilor hepatice.
Poate îmbunătății calitatea somnului
Utilizarea tincturilor și al altor remedii pe bază de plante nu este lipsită de riscuri. Pot apărea efecte secundare, dintre care unele sunt grave. Mai jos vă prezentăm o listă desrpre efectele secundare comune privind consumul de tincturi:
Tincturile de plante au fost folosite ca remediide milenii. Unele plante au beneficii dovedite pentru sănătate, în timp ce efectele altora sunt mai puțin clare și pot fi chiar dăunătoare sănătății.
Discutați cu medciul dvs. înainte de a începe orice tip de remediu naturist.
Ceaiul verde este considerat cea mai sănătoasă băutură de pe planetă. Este încărcat cu o mulțime de antioxidanți cu multe benefic
Tincturile sunt extrase concentrate din plante obținute prin înmuierea scoarței, fructelor, frunzelor (uscate sau proaspete) sau rădăcinilor
Unii dintre cei mai mari vinovați pentru provocarea recțiilor alergice sunt: Polenul acarienii Părul animalelor de companie Spori
Ce este mierea de Manuka? Ce este MGO™? Cum alegi mierea de Manuka în funcție de nevoi Contraindicații ale mierii de Manuka
Oregano este o plantă erbacee, aromatică (din familia mentei), originară din Europa, care se găsește mai ales în zonele muntoase. Este un a
Echinaceea este o plantă medicinală americană care poate ajunge la 1,40 metri înălțime și care are flori intens colorate: violet, galben,