Cum sa-ti pastrezi parul frumos si sanatos

Cum sa-ti pastrezi parul frumos si sanatos
     

Primul pas in ingrijirea parului este alimentatia, fierul si proteinele fiind primele lucruri de care trebuie sa aveti grija, alimentele pe care le consumati sa contina acese elemente. Celulele parului sunt celulele cu cea mai rapida crestere dim organism, insa ele sunt si ele cele dintai afectate cand nu aveti o alimentatie corecta sau suferiti de diferite deficiente.

incercati sa includeti in dieta alimente bogate in fier, cum ar fi legumele cu frunze, pestele, seminte de dovleac, fasole, naut, soia si cereale. Medicii spun ca e bine sa consumati zilnic aproximativ 12 mg de fier. De asemenea, aveti nevoie si de proteine, pentru ca asta intareste parul. Proteine complete care sunt, de asemenea, bogate in aminoacizi sunt: branza, laptele, soia, lamaia, mazarea, quinoa si iaurtul.

Cum sa mentineti parul sanatos: cateva sfaturi de baza

1. Este normal sa pierdeti in jur de 100, pana la 150 fire de par zilnic, asa ca nu e motiv de panica, daca descoperiti par in chiuveta sau pe podeaua din baie...

2. Parul umed se trateaza cu o atentie deosebita. Deoarece este fragil si predispus la rupere. Luati un pieptene cu dintii rari si rulati-l de la radacini pana la marginile parului cat mai usor posibil.

3. indepartati capetele roase ale firelor de par. Taiati aproximativ un centimetru din par la fiecare 6-8 saptamani, pentru a evita ca firele divizate sa strice parul.

4. Nu va spalati parul in fiecare zi, iar ori de cate ori o faceti, aplicati balsam pe capete. incercati sa utilizati aceeasi marca de sampon si balsam.

5. Clatiti balsamul cu apa rece, deoarece este benefic atat pentru rezistenta, cat si pentru stralucire.

6. Spre deosebire de etichetele produselor alimentare, cele de pe flacoanele sampoanelor sunt des ignorate de noi toti. in ultimii ani s-a concentrat mult atentia asupra sulfatului in sampoane. Ce sunt sulfatii? Ei sunt motivul pentru care samponul are propietatile de curatare a parului. iti curata scalpul si parul, indepartand murdaria de pe el. insa unii cercetatori spun ca sulfatii indeparteaza si uleiurile esentiale din par. 

Daca simtiti orice fel de iritatie pe scalp sau constatati ca vi se usca parul in timp, incercati sa folositi un sampon fara sulfat.

7. Daca aveti parul uscat, este mai bine sa evitati colorarea. Cu toate acestea, daca nu puteti rezista unei nuante superbe ce a-ti vazut-o, utilizati lamaie, ceai de musetel sau miere, deoarece acestea functioneaza ca niste parfumuri. Puteti adauga suc de lamaie in apa si sa-l pulverizati peste par atunci cand plecati. Puteti sa va spalati parul cu ceai de musetel, dupa ce il spalati cu sampon sau adaugati miere in apa pe care o folositi pentru spalarea parului.

Feriti parul de caldura

Daca aveti o intalnire si doriti niste bucle superbe trebuie sa stiti ca exista cateva modalitati prin care le puteti obtine fara a fi nevoie de ajutorul unui uscator, a placii de indreptare sau a ondulatorului. 

Daca totusi trebuie sa utilizati fierul sau ondulatorul, folositi apoi un ser pe care-l puteti prepara chiar voi:

Luati ulei de migdale, ulei de nuca de cocos, balsam de par, 250 ml apa si o mica sticla de pulverizare. Se toarna 200 ml de apa in sticla de pulverizare si se adauga 2-3 picaturi de nuca de cocos si 4 pana la 5 ulei de migdale. Adaugati doua picaturi de balsam. Nu folositi prea mult pentru ca se va spala. Puteti adauga lavanda pentru un miros frumos daca doriti. Se adauga apa ramasa si se agita bine. Lasati spuma sa se usuce si este gata de utilizare. 

Masti de par de uz casnic

1. Uleiul de ou, branza dulce si mustar - daca aveti parul uscat, atunci iata raspunsul la toate problemele. Ouale sunt bogate in vitamina A, B12, D si E, acizi grasi si proteine. Proteina ajuta la intarirea radacinilor, acizii grasi il fac un balsam natural de par si B12 ajuta la cresterea volumului.

2. Avocado si ulei de menta - Cunoscute si sub numele de ”pere de unt”, fructele de avocado sunt cremoase, bogate si combina proteinele de carne, grasimi de unt, vitamine si minerale de legume verzi si aroma. Zdrobiti avocado, adaugati o picatura sau doua de ulei de menta si aplicati aceasta masca pe parul tau. Lasati-l timp de 15-20 minute si spalati-l.

3. Ulei de masline, ulei de nuca de cocos si ou - aceasta este masca finala pentru cresterea rapida a parului. Se incalzesc 2 linguri de ulei de nuca de cocos, se lasa sa se raceasca, se adauga unul sau doua oua si doua linguri de ulei de masline si se aplica pe par.

Uleiul este raspunsul

Un balsam poate face minuni pentru par, dar uleiul ii confera anumite minerale, vitamine si acizi grasi esentiali, care nu doar ca va intaresc radacinile, ci si stimuleaza sanatatea parului. Uleiul de nuca de cocos este cel mai recomandat de expertii in par. iti poate proteja parul de daunele provocate de soare, matreata si elimina acumularea de sebum din foliculii de par care accelereaza cresterea parului. De asemenea, puteti fierbe niste frunze de curry in ulei de nuca de cocos, presati uleiul si aplicati-l. De asemenea, ati putea folosi flori chinezesti de hibiscus in loc de frunze curry.

Daca suferiti de caderea parului, uleiul de masline ar fi un remediu mai bun. Puteti sa-l combinati cu o serie de alte ingrediente. 

Uleiul de masline cu miere si scortisoara - Masati aceasta pasta in scalp, lasati-l timp de 15 minute si apoi spalati-l.

comments powered by Disqus

Moda & Frumusete - Articole cu si despre produse si tratamente naturiste

Cum sa-ti pastrezi parul frumos si sanatos
Cum sa-ti pastrezi parul frumos si sanatos

Primul pas in ingrijirea parului este alimentatia, fierul si proteinele fiind primele lucruri de care trebuie sa aveti grija, alimentele pe care le co

Care este secretul unui ten ce se pastreaza tanar?
Care este secretul unui ten ce se pastreaza tanar?

Femeile in general incearca tot felul de variante: botox, face lifting, diferite creme de piele sau diverse tratamente. Cercetatorii au identificat mo

Cum protejam tenul si pielea mainii impotriva frigului
Cum protejam tenul si pielea mainii impotriva frigului

Pentru a pastra un ten frumos, in perioada rece trebuie aplicate creme bogate in lipide, grasimi si nutrienti, cu vitaminele A, C si E. Este important

Comanda
L-V intre 9-17
0365-430.166
Transport GRATUIT
la comenzi peste 150 Lei

Produsul lunii