Zahărul este aproape peste tot, adăugat la nenumărate produse alimentar.
Ce cauzează pofta de zahăr?
Oamenii doresc să consume zahăr din mai multe motive, unele dintre ele fiziologice și altele psihologice. Deci dacă te întrebi de ce, iată câteva cauze posibile de luat în considerare.
Cum gestionezi pofta?
Pofta de sine stătătoare nu este neapărat dăunătoare pentru sănătatea ta, ci modul în care răspunzi la pofte. Iată câteva opțiuni pentru gestionarea poftei când vine asupra ta:
Pofta de zahăr ar putea fi un indicator al unei serii de probleme dar ar putea fi, de asemenea, doar o dorință nevinovată. Oricare ar fi cazul, trebuie să știi că abuzul este contraindicat întrucât îți poate afecta sănătatea!
“Războiul” alimentației de după sărbători În perioada sărbătorilor de iarnă cea mai mare provocare a fost menținer
Aditivii alimentari (cunoscuți în mod popular drept E-uri) au avut o reputație proastă în ultima vreme, însă ei există în
Reducerea aportului de zahăr rafinat poate fi dificilă, dar având în vedere cât de dăunător poate fi zahărul, merită cu sigura
După o perioadă încărcată sau una de post, sărbătorile pascale, ca mai oricare altele din calendar, ne pot face să exagerăm în mai
Fără gluten ≠ fără gust. Ai poftă de o gustare, dar trebuie să eviți glutenul, din pricina unui diagnostic de boală celiacă sau a intolera
Există o gamă largă de tratamente pentru psoriazis, de la unguente pentru piele până la cele medicamentoase, însă pentru acel