Vitamina D are rol in asimilarea calciului si a fosforului, precum si in fixarea acestora in oase si in dinti, respectiv in a preveni instalarea rahitismului. Ea are rol benefic si in metabolismul magneziului, a fierului si a hidrocarburilor, precum si in mentinerea unui raport normal intre calciu si fosfor in sange si in lichidul interstitial.

Roluri si caracteristici

• asigura transportul calciului si fosforului in zonele corpului care au nevoie de ele pentru a sprijini cresterea osaturii infantile si remineralizarea osaturii adulte, permite absorbtia acestor minerale in intestin, apoi transportul calciului in sange si reabsorbtia fosforului in rinichi;
• intareste sistemul imunitar;
• regularizeaza ritmul cardiac.

Surse

Vitamina D este continuta de pestele gras - hering, sardina, somon - si untura de peste (morun, ton, calcan), galbenus de ou, unt, lapte integral si lactate nedegresate. Vegetalele nu contin aceasta vitamina. Spre deosebire de celelalte, vitamina D poate fi produsa de organism. De fapt, procesul de sinteza al vitaminei D existenta in epiderma este declansat de razele ultraviolete, fiind absorbita imediat de vasele sangvine.

Continut: 100 tablete

Precautii: Daca sunteti insarcinata, alaptati, va aflati sub tratament medicamentos sau aveti sub 18 ani consultati medicul inainte de a autiliza acest sau oricie alt supliment alimentar.